Herreyoga

Holdet træner hver torsdag i Kulturhuset fra kl. 17:30-18:30.

Velkommen til Herreyoga i Østervrå.

Vi går kroppen igennem, fra top til tå, fjerne alle spændinger og smerter, og ser på “mandeproblemer”

Stopper alle tanker i en time.

Tanken er at der bliver undervist i Hatha yoga hver anden gang og Yin yoga hver anden gang, men dette er dit yogahold, så du bestemmer.

Der bliver altid undervist med hensyn, men dette er ikke er decideret hensynstagende hold.

Du skal bruge yogamåtte, yogapølle, tæppe og øjenpude, som du gerne må medbringe, hvis du har. Resten finder vi i redskabsrummet.

Jeg glæder mig til at møde dig.