Kom i form

Holdet er for kvinder og mænd, som har lyst og mod på at holde kroppen ved lige.

​

Vi skal 

• Vedligeholde vores styrke, balance og kondition.

• Lave øvelser på store bolde, måtter og med elastikker

• Balancere og smidighedstræne

• Lave cirkeltræning og øvelser på stepbænke.

​

Holdet er for dig som ønsker at få pulsen op og træne kroppen i hyggeligt selskab med andre, med plads til smil og grin.

​

Holdet træner tirsdag fra 19.00-20.30.

Holdet træner i kulturhuset.

Instruktør

Ani