Yoga ved Trine

Holdet er for alle uanset køn, med eller uden erfaring med yoga. Der kræves ingen forudsætninger. Det er for dig , der gerne vil arbejde med dig selv og din krop. Yoga er med til at skabe mere ro og balance fysisk og mentalt. Der vil være fokus på bevægelighed og styrke omkring din rygsøjle, og dine andre led i kroppen. Samt fokus på vejrtrækning, balance, afslapning og på at være til stede i nuet.

Medbring gerne egen måtte og tæppe, men dette er ikke et most.

Holdet træner tirsdag fra 17:15-18:15. 

Holdet træner i kulturhuset. 

Instruktør

IMG_2283.JPG
11998940_1705104419708860_5993609507249188695_n.jpg

Trine