Seniormotion
Holdet er for seniorer, både mænd og kvinder der har lyst til hyggeligt samvær i motionens tegn.
Vi skal:
-
Varme op og lave øvelser til forskellig musik
-
Forbedre og vedligeholde koordination, kondition, balance, styrke og bevægelighed
-
Spille badminton, tæppecurling, hockey og bob
Timen sluttes af med kaffe, rundstykker og en lille sang, hvor lattermusklen også typisk vil blive trænet. Holdet udbydes af
Holdet træner onsdag fra 9:00-10:30
Instruktør
_JPG.jpg)
Petra