Yoga
Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre, der har lyst til at dyrke yoga.
Vi skal
-
Lave basisøvelser
-
Udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen.
-
Forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed
-
Udfordre os selv
-
Lave afspænding og vejrtrækningsøvelser
Medbring gerne egen måtte og tæppe. Yoga udvider bevægeligheden og kan være en udfordring for alle, selv de meget smidige.
Holdet træner torsdag fra 18.30-20.00.
Holdet træner i kulturhuset, benyt indgangen fra P-pladsen.
Instruktør
_JPG.jpg)
Petra