Yoga

Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre, der har lyst til at dyrke yoga.

Vi skal

  • Lave basisøvelser

  • Udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen.

  • Forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed

  • Udfordre os selv

  • Lave afspænding og vejrtrækningsøvelser

Medbring gerne egen måtte og tæppe. Yoga udvider bevægeligheden og kan være en udfordring for alle, selv de meget smidige. 

Holdet træner torsdag fra 18.30-20.00.

Holdet træner i kulturhuset, benyt indgangen fra P-pladsen.

1/1

Instruktør

DSC02314 (2).JPG

Petra