Yoga ved Petra

Holdet er for mænd og kvinder i alle aldre, der har lyst til at dyrke yoga. Vi har i foreningen 2 yoga hold for voksne der træner på to forskelllige tidspunkter, og ved to forskellige instruktører

Vi skal

  • Lave basisøvelser

  • Udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen.

  • Forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed

  • Udfordre os selv

  • Lave afspænding og vejrtrækningsøvelser

Medbring gerne egen måtte og tæppe. Yoga udvider bevægeligheden og kan være en udfordring for alle, selv de meget smidige. 

Petras hold træner torsdag fra 18.30-20.00.

Holdende træner i kulturhuset.

11998940_1705104419708860_5993609507249188695_n.jpg

Instruktør

DSC02314 (2).JPG

Petra