Kom i form

Holdet træner hver mandag i Kulturhuset fra kl. 18:30-19:30.

Holdet er for kvinder og mænd, der ønsker at holde kroppen i gang – på en sjov og alsidig måde.

Vi fokuserer på at

• Vedligeholde styrke, balance og kondition
• Træne med store bolde, elastikker, måtter og stepbænke
• Udfordre smidighed og koordination
• Få pulsen op gennem cirkeltræning og varierede øvelser

‘Kom i Form’ er for dig der vil røre dig i hyggelig selskab, med plads til både grin og sved på panden.

Alle kan være med uanset niveau.