Seniormotion

Holdet træner hver onsdag i Kulturhuset fra kl. 09:00-10:30.

Holdet er for seniorer, både mænd og kvinder der har lyst til hyggeligt samvær i motionens tegn.

Vi skal:

• Varme op og lave øvelser til forskellig musik
• Forbedre og vedligeholde koordination, kondition, balance, styrke og bevægelighed
• Spille badminton, tæppecurling, hockey og bob

Timen sluttes af med kaffe, rundstykker og en lille sang, hvor lattermusklen også typisk vil blive trænet.

Holdet træner onsdag fra 9:00-10:30.